今回は体型を変化させるプロンプトで有効なものをまとめてみました。
ベースとなるイラストはこちら

多少筋肉の雰囲気はありますが、マッチョとえ言えないレベルですし、デブに関しては全く無縁そうな男性です。
程よい筋肉質な男子を生成するプロンプト

- muscle,muscler,muscler male,
- 筋肉男子の基本となるプロンプトです。
私はmuscleで事足りていると感じていますが全く同じ生成にはならない場合もあるのでお好みで使い分けてください。 - big 〇〇,large 〇〇
- 〇〇には体の部位や筋肉の名称を入れてください。
メジャーな部位であればこれで筋肉質に変化します。
以下に私がよく使ういくつかの例をご紹介します。 - large pectorals
- 発達した大胸筋(雄っぱい)をもつ男子が生成できます。
胸に限らず全体的に筋肉質に変化します。 - large biceps
- 発達した二頭筋(腕の筋肉)をもつ男子が生成できます。
腕に限らず全体的に筋肉質に変化します。 - big shoulders
- 肩幅がしっかりとした筋肉質な男子が生成できます。
誇張強めな筋肉を目指すプロンプト

- huge 〇〇, thick 〇〇
- 巨大な〇〇、太い〇〇となるように、体の部位や筋肉の名称を〇〇に入れてください。
- huge pectorals
- 「爆乳雄っぱい!」という感じの張りのある大胸筋男子が生成できます。
- thick arms
- 太もも並みに太い腕を持つ男子が生成できます。
- thick thighs
- 太い太腿を持つ男子が生成できます。
- big butt
- 大きなお尻を持つ男子が生成できます。
腰や太腿のサイズによってバランスをとる際に使用しています。 - veins
- 筋肉ではありませんが、「血管」を生成するプロンプトです。
浮き出た血管がより筋肉でバキバキに仕上がった肉体を演出してくれます。
余談ですが、Illustriousで1024*1024などの推奨サイズで生成すると、腹筋が4つにしか割れていない画像が生成されやすいです。
これは、高解像度化をする前提で作られており、少な目に割れていることでUpscale時に腹筋が割れすぎてしまうことなく、6つで生成できるように作られているのでは?と推測しています。(違ったらごめんなさい)
ぽっちゃり・デブを生成するプロンプト

- belly
- 「お腹」です。ベリーダンスのベリーですね。
フルーツの「berry」と間違えないようにご注意。
少しだけ脂肪が乗った体型にしたいときに使用します。 - large belly, huge belly
- お腹だけぽっこりと出てしまっている体型にしたいならこれ。
- plump
- 「ふっくら・むっちり」を意味します。
- chubby
- 「デブ・ぽっちゃり」を意味します。
plumpとほぼ同様の効果ですが少しこちらのほうがデブ感強め? - fat
- 「デブ」を意味します。
一番大柄になりやすい印象があります。
他にも体型に影響を与えるプロンプトはありますが、基本のこのあたりを覚えておけば、筋肉質なマッチョ男子ややわらかそうなぽっちゃりデブ男子の生成はある程度網羅はできると思います。
体型以外にも、男性の画像生成に使えるプロンプトをまとめていますのでぜひご活用ください。
今回参考イラスト生成に使用したModelは「WAI-NSFW-illustrious-SDXL」です。